Resilie

Kognitivně-Behaviorální Terapie 

Monika Kolková - psycholog, psychoterapeut KBT ve výcviku, krizový intervent

Kognitivně behaviorální terapie

Kognitivně-behavirotální terapie (KBT) je vědecky podložená terapie zaměřující se na zvládání psychických potíží. 


Psychologické poradenství

Psychologické poradenství v oblasti výběru povolání či pomoci řešení problémů v práci.

Práce s traumatem a truchlením

Práce s traumatem a truchlením pomocí kombinace metod KBT, práce s tělem a psychologickým poradenstvím. 

Kdo se na mě může obrátit?

Pracuji s dospívajícími a dospělými klienty, kteří se potýkají:

  • Neurotické potíže: úzkosti, deprese, bipolární porucha a obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
  • Poruchy osobnosti, hraniční porucha osobnosti
  • Psychosomatické potíže
  • Psychické traumata a posttraumatický syndrom
  • Truchlení a zármutek
  • Akutní životní krize (ztráta zaměstnání, smrt blízkého člověka, rozvod apod.)
  • ostatní psychické potíže dle konzultace

Jak pracuji

Bezpečí

Nejdůležitější je pro mě, aby se klient cítil v bezpečí. V prostoru, kde probíhá terapie, se mnou jako terapeutkou a uvnitř sebe. Kladu důraz na mlčenlivost.

Nikdo nemá stejnou životní cestu

Každého člověka vnímám jako jedinečnou bytost s vlastním příběhem. Každý člověk je unikátní a nikdo nemá stejnou životní cestu. Dokonce ani jednovaječná dvojčata nemají tuto životní cestu stejnou.

Žádné trápení se nedá srovnávat

Je důležité si uvědomit, že trápení každého člověka je rozdílné a nelze jej srovnávat. Každý má tak velké trápení, jak jej vnímá v daném okamžiku a v danou chvíli. 

Vnitřní zdroje, trápení jako růst

Při terapii vedu klienta, aby v sobě nacházel vnitřní zdroje, o které se může opřít. 

Hranice

Pokud cítím, že klientovi nemohu dostatečně pomoci či na jeho problém nemám dostatečnou odbornost, ráda mu pomůžu najít vhodnějšího odborníka. 


Průběh sezení

  • Online -  google meets, skype, whats app, messenger
  • Osobně - pobočka Brno

Sezení jsou platné dle Ceník.